如何预防黑色素瘤和皮肤癌

如何预防黑色素

85%的皮肤癌是由紫外线辐射引起的。  众所周知,过度暴露于太阳和其他紫外线辐射会对皮肤,眼睛和免疫系统造成伤害。最常见的黑色素瘤形式的第一可预防风险因素是过度暴露于破坏性UVR。

了解如何阻挡光线

 

防晒

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掩饰

穿着带有UVA / UVB防晒保护的服装。 UVA / UVB包裹太阳镜和
宽檐帽,可遮盖您的脸,脖子和耳朵。

面罩

在高峰紫外线时间之间寻求阴影
上午11:00和下午3:00 3月至10月。

避免人工晒黑设备
日光浴床导致癌症

  • 早期接触晒黑床可以使一个人患黑色素瘤的机会增加多达75%。[4
  • 人工晒黑设备发出的紫外线量是日光照射时的15倍。
  • 据估计,在美国,欧洲和澳大利亚,每年使用晒黑床可导致450,000多例非黑素瘤皮肤癌病例和10,000多例黑素瘤病例。用户的最大部分是妇女,尤其是青少年和年轻人。 (世界卫生组织世界卫生组织)
  • 世卫组织,世界卫生组织国际癌症研究机构小组已宣布,来自太阳和人造源(如晒黑床和日光灯)的紫外线是一种已知的致癌物质(致癌物质)。 有关晒黑床的更多信息 点击这里

了解紫外线事实

老化和晒伤

阳光由两种有害射线组成。 UVA RAYS 深入皮肤并引起皮肤过早 AGING and wrinkling.  UVB射线烧伤  皮肤的表面层在皮肤癌的发展中起关键作用。

紫外线和晴天

阴天并非没有风险。取决于 太阳光线的80% 可以穿透云层,雾气和阴霾。

池侧或海侧

水可以反射 and scatter UV rays, 使您的紫外线暴露增加25%

紫外线爱冬天

鲜白 积雪反射率高达88% 太阳的紫外线几乎 使一个人的紫外线照射量增加一倍。了解有关冬季防晒的更多信息  点击这里

看  

太阳安全见解

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了解有关太阳安全的更多信息
有用的网址

太阳安全委员会

太阳安全委员会

由加拿大黑色素瘤网络领导的国家咨询委员会,由对提高,提高和提高太阳安全意识以及对减少太阳光和紫外线(紫外线辐射-包括室内晒黑设备),以预防皮肤癌。

加拿大环境 加拿大环境部每日紫外线报告– 点击这里

IPSOS太阳安全调查结果 

太阳神话

太阳神话被揭穿了。

如何检测黑色素瘤

如果发现得早,黑色素瘤的治愈率为85%。学习发现ABCDE黑色素瘤。

日光浴床很危险

2009年,世卫组织国际癌症研究机构(IARC)将暴露于发射紫外线的晒黑设备分类为对人类致癌的物质。

资料来源:
加拿大癌症协会。 黑色素瘤概述 。 可在: http://www.cancer.ca/en/cancer-information/cancer-type/skin-melanoma/overview/.

国家科学院医学研究所。 钙和维生素D的膳食参考摄入量。华盛顿特区:国家科学院出版社; 2011。可用在: http://www.iom.edu/Reports/2010/Dietary-Reference-Intakes-for-Calcium-and-Vitamin-D.aspx

国家癌症研究所。 您需要了解的黑素瘤和其他皮肤癌的知识. http://www.cancer.gov/cancertopics/wyntk/skin/.

世界卫生组织。 皮肤癌– UV Dangers 。 可在: ttp://who.int/uv/faq/skincancer/en/index1.html.

“日光浴浴床与皮肤恶性黑色素瘤和其他皮肤癌的使用:系统评价,” International Journal of Cancer 120, no. 5(2006): 1116 – 1122. Available at: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/ijc.22453/abstract.

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